Fasten im Allgäu

Die Schrothsche Kost ist bunt, basisch, reizarm und vegan. Es wird vor allem gekochtes Gemüse, getrocknete Früchte, Kartoffeln, Reis, Graupen und Kurgebäck gereicht. Dadurch wird der Stoffwechsel entlastet und die Selbstheilungskräfte werden aktiviert.

Die Entgiftung findet in Form von Schwitzpackungen – den so genannten Schrothschen Packungen – über die Haut statt, die als dritte Niere gilt. In den frühen Morgenstunden wird durch einen Kältereiz die Körpertemperatur erhöht und Giftstoffe werden heraus geschwitzt.

Der rhythmische Wechsel zwischen Viel- und Wenig-Trinken in Kombination wirkt wie eine Gewebsdrainage. Die so genannten Trink- und Trockentage werden individuell vom Kurarzt verordnet – in Bezug auf die tägliche Flüssigkeitsmenge wie auch die verordneten Kurgetränke. Standardgetränke sind Tee und Wasser. An jedem zweiten Tag wird gegebenenfalls bis zu einem halben Liter Wein erlaubt.

Parallel zu den Trink und Trockentagen findet ein Wechsel von Ruhe und Bewegung statt. Körper und Geist sollen einerseits entspannen können. Auf der anderen Seite unterstützt der Sport den Abnehmeffekt, die Anregung des Stoffwechsels, den Muskelaufbau sowie den Fettabau.

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